تئوری انتخاب

کتاب تئوری انتخاب اثر دکتر ویلیام گلسر که توسط نشر سایه سخن منتشر شده در مورد اهمیت روابط خوب، در ساختن زندگی شاد و رضایت بخش می باشد. در این کتاب تاکید می شود، اگر بیمار نیستیم، اگر از فقر شدید رنج نمی بریم و تحت تاثیر عوارض کهنسالی قرار نگرفته ایم، وجود مشکلات دیگر انسانی مانند؛ خشونت، بزهکاری، بدرفتاری با کودکان، بدرفتاری با همسر، اعتیاد به مواد مخدر و مشروبات الکلی، شیوع روابط جنسی زود هنگام و خالی از عشق و مشکلات هیجانی، همگی ناشی از - روابط ناخشنود -  است.
این کتاب به چهار رابطه مهم اشاره کرده است، که همگی آن ها نیازمند بهبودی هستند.
این چهار رابطه عبارتند از: 
1.    رابطه زن و شوهر.
2.    رابطه والدین و فرزند.
3.    رابطه معلم و شاگرد.
4.    رابطه کارفرما و کارمند در زندگی.
اگر این روابط را بهبود نبخشیم در کاهش هیچ یک از مشکلاتی که در بالا به آن اشاره کردیم، توفیق چندانی نخواهد داشت.
در مجموع این کتاب توضیحی است، درباره علت وقوع این ناخشنودی ها و راهنمایی در انجام اقداماتی که به ما کمک می کند، بهتر باهم به تفاهم برسیم و با یکدیگر کنار بیاییم.
 

کتاب تئوری انتخاب به چه کسانی پیشنهاد می شود؟

از آنجایی که، اهمیت روح و روان در زندگی به گونه ای است که بر جسم و سلامت جسم نیز اثر زیادی می گذارد و روح آدمی برخلاف جسم و تن محدودیتی ندارد، باید آن را به سمتی سوق داد که تا حد امکان سالم و رها باشد، روح بیمار و آزرده باعث بسیاری از مشکلات جسمی شده و می تواند آرامش فرد را مختل کند، به همین علت، این کتاب حائز اهمیت بوده و برای همگان پیشنهاد می شود.

چرا باید کتاب تئوری انتخاب را مطالعه کنیم؟

کتاب تئوری انتخاب اثر دکتر ویلیام گلسر که در سایت کتاب طلا با تخفیف عرضه می شود خواندن آن باعث شناخت و تسلط بر روان شده و نیازمند؛ آگاهی، مطالعه، شناخت ذهن و جهان بیرون و درون می باشد. واجب است که ما روح و روان خود را شناخته و با تسلط بر آن باعث رشد خود شویم. در غیر این صورت بدون داشتن هیچ شناختی از خود دچار سردرگمی های روحی و جسمی در زندگی خواهیم شد و منشا آن را نیز پیدا نخواهیم کرد، در همین شرایط است که اشتباهات ناگوار و انتخاب های غلط بر سر راه ما قرار می گیرد.

قسمتی از متن کتاب تئوری انتخاب:

تئوری انتخاب می گوید، بنابر دلایل علمی تمام کارهایی که انجام می دهیم، از جمله همین احساس بدبختی و فلاکت را خودمان انتخاب می کنیم. دیگران نه می توانند ما را بدبخت کنند و نه خوشبخت، تمام آن چه می توانیم از آن ها دریافت کنیم یا به آن ها بدهیم، اطلاعات است. اما اطلاعات به خودی خود نمی تواند احساس یا عملی را در ما ایجاد کند. اطلاعات وارد مغز ما می شود، در آن جا پردازش می شود و آن گاه تصمیم می گیریم چه کار کنیم. همان طور که در این کتاب به تفصیل توضیح خواهم داد، ما تمام افکار و اعمالمان را مستقیم و تقریبا تمام احساسات و بخش عمده ای از ساز و کار بدنمان - وضعیت فیزیولوژی - را به طور غیر مستقیم انتخاب می کنیم. احساس شما، هر قدر که بد باشد و بخش زیادی از آن چه به هنگام درد در بدن رخ می دهد، نتیجه غیر مستقیم اعمال یا افکاری است که انتخاب کرده اید یا در زندگی روزمره انتخاب می کنید.

شرح نویسنده کتاب تئوری انتخاب:

دکتر ویلیام گلسر Dr. William Glasser یک روانپزشک با شهرت جهانی است، که در حال حاضر عمده شهرتش به خاطر کتاب واقعیت درمانی و تئوری انتخاب است. وی در سال 1925 در ایالت اوهایو آمریکا به دنیا آمد و رشته تحصیلی اش در ابتدا مهندسی شیمی بود. اما بعد از این که متوجه علاقه اش به روانشناسی و روانپزشکی شد، وارد دانشگاه پزشکی شد.
دکتر ویلیام در ابتدا فقط به عنوان یک روانپزشک خصوصی کار می کرد، اما کم کم به سخنرانی و نوشتن کتاب نیز روی آورد و با شیوه های سنتی مشاوره که به دنبال مشکلات افراد در گذشته می گشتند، مخالف بود. وی شیوه جدیدی برای مشاوره ارائه داد و آن را - واقعیت درمانی -  نامید. 
در اواخر دهه 70 میلادی، گلسر از طریق نوشته های - ویلیام پاورز - با مفهوم سیستم های نظریه کنترل آشنا شد و به آن علاقه مند گردید. گلسر تصمیم گرفت این تئوری را در حوزه رفتار انسانی به کار ببرد که نتیجه آن ظهور - تئوری انتخاب - بود.