زندگی خود را دوباره بیافرینید

منظور از تله های زندگی در کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید چیست؟

1.    آیا به طور مدارم وارد رابطه با اشخاصی می شوید که با شما به سردی رفتار می کنند؟ آیا احساس می کنید حتی نزدیک ترین افراد به شما به اندازه کافی برای تان اهمیت قائل نیستند یا شما را درک نمی کنند؟
2.    آیا در اعماق وجودتان این کمبود را احساس می کنید که اگر شخصی شما را حقیقتا بشناسد، احتمالا دوست تان نخواهد داشت یا شما را نخواهد پذیرفت؟
3.    آیا اولویت دادن به نیازهای دیگران باعث می شود نیازهای خودتان هیچوقت برآورده نشود، یا شاید حتی نمی دانید نیازهای واقعی تان چه هستند؟
4.    آیا از این که اتفاق بدی برای تان بیفتد در هراسید، تا آن جا که حتی گلودردی خفیف، ترس از بیماری ای وخیم تر را بر می انگیزد؟
5.    و...
ما چنین الگوهایی را تله های زندگی می نامیم. در این کتاب، یازده تله از رایج ترین تله های زندگی را توضیح می دهیم و به شما نشان می دهیم چگونه آن ها شناسایی و ریشه یابی کنید و چگونه آن ها تغییر دهید.

چه چیزی باعث می شود که ما در تله زندگی بیفتیم؟

 تله زندگی الگویی است که از دوران کودکی آغاز می شود و در سراسر زندگی منشا اثر می شود. این الگو با برخوردی که خانواده یا بچه های دیگر با ما داشته اند آغاز شده است. ما رها شده ایم، در معرض انتقاد دیگران قرار گرفته ایم، زیادی مراقبت شده ایم، سوء رفتار دیده ایم، کنار گذاشته شده ایم یا محرومیت کشیده ایم؛ به نوعی صدمه دیده ایم. در نهایت، تله زندگی بخشی از ما می گردد.

چرا باید کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید را مطالعه کنیم؟

یانگ و کلوسکو در این کتاب که در دسته کتاب های خودشناسی و توسعه فردی قرار می گیرد به ما نشان می دهند چطور با مشکلات مختلف از جمله رها شدگی، بی اعتمادی، محرومیت عاطفی، انزوای اجتماعی، وابستگی ناسالم، شکست، معیارهای سخت گیرانه و... رو به رو شویم. آن ها از پرونده های اشخاص مختلف مثال می زنند، علت این مشکلات را بیان می کنند، نشانه های آن ها را به ما می آموزند و تاثیر منفی هر یک از آن ها بیان می کنند. بعد به ما یاد می دهند چطور می شود جلوی تکرار این مشکلات را گرفت.

شما به این کتاب نیاز دارید اگر:

•    همیشه طوری رفتار می کنید که انگار نیازهای دیگران مهم تر از نیازهای شما هستند.
•    وقتی کسی که دوستتان دارد ترک تان می کند یا تهدید می کند که ترک تان خواهد کرد، دچار هراس شدید می شود.
•    مدام نگران رخ دادن بلایای طبیعی، از دست دادن همه دارایی یا مبتلا شده به بیماری های دردناک هستید و فکرشان مضطرب تان می کند.
•    می بینید علی رغم همه موفقیت ها هنوز هم شاد نیستید و در زندگی احساس خلا می کنید یا احساس می کنید شایستگی این موقعیت را ندارید.