خشم شبیه سپر است

خشم شبیه سپر است اثر شونا آینز که توسط نشر مهرسا منتشر شده کتابی تصویری در مورد احساس خشم است. خشم، احساسی شدید و پرقدرت است. خشم به ما کلی انرژی می‌ دهد و وقت‌ هایی که مشکلی پیش می ‌آید یا چیزی درست کار نمی‌ کند، با خبرمان می‌ کند. بدنمان با خشمگین شدن، از ما محافظت می ‌کند و هوایمان را دارد. خشم یک جورهایی شبیه سپر است.
یادگیری مهارت تنظیم هیجانات یکی از تکالیف روان شناختی مهم دوران کودکی است. کودک در مراحل اولیه یادگیری این مهارت می تواند از کمک بزرگسالان بهره مند شود؛ بزرگسالانی که با انجام این موارد، بخشی از فرایند تنظیم هیجانی را برای کودک انجام می دهند. در هر موقعیت متوجه نخستین نشانه های خشم کودک می شوند، او را آرام می کنند و بعد او را تشویق می کنند، تا درست فکر کند و مناسب ترین رفتار را داشته باشد.
نام گذاری احساسات نیز به تقویت این مهارت کمک می کند. اگر به کودک یادآوری کنیم که احساس خشم به او کمک می کند تا متوجه شود مشکلی وجود دارد و باید آن را حل کند، بهتر با این احساس کنار میاید. بدون شک چنین گفت وگویی در اوج لحظات، خشم، کار آسانی نیست، اما وقتی عصبانیت کودک فروکش کرد گفت وگویی، دو نفره بسیار اثربخش خواهد بود.
این کتاب کودک پرفروش با رویکردی ملایم و مستقیم، به مسایل هیجانی پیش روی کودکان می ‌پردازد و زمینه ‌ای فراهم می‌ کند تا احساسات و مشکلات آن ‌ها، راحت‌ تر در فضای خانواده و دوستان به بحث گذاشته شود.
 

کتاب خشم شبیه سپر است به چه کسانی پیشنهاد می شود؟

این کتاب که در فروشگاه اینترنتی کتاب طلا عرضه شده مناسب برای فرزندان شما در رده سنی 7 الی 9 ساله م%

بخشی از متن کتاب خشم شبیه سپر است:

اما خشم آن قدرها هم احساس خوبی نیست.
 اگر مراقبش نباشیم، ممکن است دیگران را ناراحت و دلخور کند.
یا خودمان را توی دردسر بیندازد.
همیشه باید حواسمان به خشم مان باشد.
خشم زیادی، دردسر درست می کند.
البته اگر اصلا عصبانی نشویم هم، ممکن است صدمه ببینیم یا چیزی را از دست بدهیم یا ناراحت شویم.
باید اندازه مناسب خشم، در هرجایی را کشف کنیم!