ارتباط بدون خشونت زبان زندگی

کتاب ارتباط بدون خشونت زبان زندگی به چه کسانی پیشنهاد می شود؟

این کتاب، که در دسته کتاب های روانشناسی قرار می گیرد، مناسب کسانی است که علاقه دارند، تکنیک های ارتباطی فعال را بیاموزند و تضادهای بالقوه را به گفتگوهای صلح آمیز تغییر دهند. با خواندن کتاب ارتباط بدون خشونت تکنیک های ساده ای می آموزید که مشاجره را خنثی می کند و ارتباط محبت آمیزی را با خانواده و سایر آشنایان خلق می کنید.

بخشی از متن ارتباط بدون خشونت زبان زندگی:

ان وی سی کمک می کند تا رابطه ما با خودمان و دیگران به گونه ای برقرار شود که؛ محبت وجودمان شکوفا شود.
همچین ما را راهنمایی می کند تا شیوه ابراز خود و گوش دادن به دیگری را با تمرکز بر چهار مرحله باز سازی کنیم؛ آنچه مشاهده می کنیم؛ احساس می کنیم؛ نیاز داریم و آنچه را برای غنای بیشتر زندگی مان تقاضا داریم.
ان وی سی، دقیق شنیدن؛ احترام؛ همدلی و میل مشترک و متقابل برای نثار از صمیم قلب را پرورش می دهد.
برخی مردم ان وی سی را برای پیدا کردن محبت و همدلی با خود به کار می برند، برخی دیگر از آن برای رسیدن به عمق بیشتر در روابط صمیمی کمک می گیرند و گروهی برای بهبود روابط اداری و سیاسی آن را به کار می گیرند. در سراسر جهان ان وی سی برای میانجیگری در همه سطوح منازعه و مناقشه استفاده می شود.
دومین مرحله ابراز خود، بیان احساسی است که داریم؛ با توسعه دایره واژگان خود از احساس ها می توانیم؛ احساس های خود را مشخص و واضح شناسایی و نام گذاری کنیم و در نتیجه راحت تر ارتباط برقرار کنیم. همچنین، پذیرش آسیب پذیری خود و ابراز احساس مان می تواند به حل اختلاف ها کمک کند. ان وی سی بین کلماتی که احساس ها را توصیف می کنند با کلمات و جملاتی که تفکرات؛ ارزیابی ها و تفاسیر را توصیف می کنند، تمایز قائل است.