شکست عادت های کهنه

کتاب شکست عادت های کهنه به چه کسانی پیشنهاد می شود؟

این کتاب که در دسته کتاب های روانشناسی قرار می گیرد، مناسب کسانی است که از عادت های کهنه و باور های غلط و نادرست خود خسته شده اند و می خواهند آن ها را به عادت و باور های درست تغییر دهند، تا تحول قشنگ و تاثیر مثبتی در زندگی و آینده خود رقم بزنند.

بخشی از متن شکست عادت های کهنه:

ما همیشه برای تغییر، باید درک جدیدی از خود و دنیا اطرافمون پیدا کنیم، طوری که بتوانیم شناخت جدیدی کسب کرده و تجربه های تازه ای داشته باشیم. این کتاب همین کار را برای شما خواهد کرد.
کاستی های گذشته را می توان پیگیری و ریشه یابی کرد و به این نتیجه رسید که، شما نتوانسته اید این حقیقت را بپذیرید که، افکارتان پیامد های بزرگی دارند و می توانند واقعیت شما را بسازند. واقعیت این است که، ما همه مورد لطف قرار گرفته ایم. 
همه ما می توانیم ثمرات تلاش های سازنده خودمان را برداشت کنیم. لازم نیست به واقعیت کنونی مان رضایت دهیم، هر موقع که بخواهیم می توانیم واقعیت جدیدی ایجاد کنیم.
همه ما توانایی اش را داریم، چون خوب یا بد، افکار ما بر زندگی مان تاثیر می گذارند. مطمئنم که، قبلا این را شنیده اید، اما فکر نمی کنم که بیشتر افراد به راستی از ته دل به این جمله اعتقادی داشته باشند. اگر ما واقعا این مفهوم را بپذیریم که، افکارمان تاثیر ملموسی بر زندگی مان می گذارند، چگونه ممکن است به افکاری که نمی خواهیم تجربه شان کنیم اجازه دهیم که وارد ذهنم مان شوند و آیا نباید به جای این که، دائما درگیر مشکلات مان باشیم، روی آن چیزی تمرکز کنیم که به راستی می خواهیم.